Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

07:20
Москва
27 сентября ‘22, Вторник

Психолог раскрыла секреты долгой и счастливой жизни

Опубликовано
Фото: Pexels/RODNAE Productions
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Чтобы жизнь человека была долгой и счастливой, он должен выполнять несколько несложных правил.

О них рассказала психолог Александра Метальникова, передает ФАН со ссылкой на ОСН. Специалист пояснила, что самый главный секрет — постановка целей. Прежде всего следует определиться, для чего конкретному человеку необходимо жить долгое время, и написать перечень важных дел.

Затем необходимо постараться узнать максимум о работе собственного организма. Метальникова заметила, что человеку важно научиться правильно питаться и как следует заботиться о себе.

А также эксперт посоветовала наслаждаться жизнью. «Открывайте глаза, уши и поры кожи», — призвала она. «Чем больше жизнь будет уверена, что нравится вам, тем на долгий срок ей захочется остаться с вами рядом», — рекомендует специалист.

Также крайне важно построить соответствующую систему ценностей и мировоззрение. Еще специалист призывает отыскивать поводы порадоваться даже в будничных событиях и поменьше обижаться.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Анатолий Аксаков: Цифровым рублем можно будет заплатить за поставки из дружественных стран
Реклама